¿Qué es Gaslighting? 10 técnicas para detenerlo

La manipulación emocional del gaslighting deja a sus víctimas confundidas y desanimadas mientras cuestionan su cordura. En este artículo quiero arrojarte un poco de luz sobre el fenómeno del gaslighting, sus consecuencias y qué puedes hacer al respecto.

¿Hasta qué punto podemos fiarnos del Polígrafo?

El llamado detector de mentiras, máquina de la verdad o polígrafo es un tipo particular de instrumento de medición utilizado para el registro de respuestas fisiológicas. Generalmente registra las variaciones de la presión arterial, el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria y la respuesta galvánica o conductancia de la piel, que [...]

Por |2021-12-29T12:47:08+01:00septiembre 15th, 2020|Miscelánea, Noticias, Personalidad, Psicología|Sin comentarios

Mindfulness: 5 pasos para vivir el momento

La vida se desarrolla en el presente. Pero muy a menudo dejamos que el actual modo de vida acabe por saquear los preciosos segundos que la componen, nos preocupamos por el futuro y cavilamos sobre lo que está pasado. Siempre estamos haciendo algo, y por ello tenemos poco tiempo para practicar [...]