¿Eres Codependiente? Qué es la codependencia emocional

La codependencia a menudo hace que canalices tu energía para apoyar a las personas en tu vida sin dejar espacio para lo que necesitas. En otras palabras, cuando constantemente elevas las necesidades de los demás por encima de las tuyas, es posible que te estés comportando de manera codependiente.

¿Qué es Gaslighting? 10 técnicas para detenerlo

La manipulación emocional del gaslighting deja a sus víctimas confundidas y desanimadas mientras cuestionan su cordura. En este artículo quiero arrojarte un poco de luz sobre el fenómeno del gaslighting, sus consecuencias y qué puedes hacer al respecto.