La codependencia a menudo hace que canalices tu energía para apoyar a las personas en tu vida sin dejar espacio para lo que necesitas. En otras palabras, cuando constantemente elevas las necesidades de los demás por encima de las tuyas, es posible que te estés comportando de manera codependiente.
¿Necesitas saber cómo ayudar a un adolescente con depresión? Descubre 9 tips que te ayudarán.
Los ataques de pánico son brotes repentinos e intensos de miedo, pánico o ansiedad. Son abrumadores y causan síntomas físicos y emocionales muy molestos para la persona que los sufre. Por ello, aquí van 10 formas de detener un ataque de pánico.
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Test de Psicología: ¿Cuántas preguntas sobre Psicología acertarás?
¿Te has preguntado alguna vez por qué creemos en los horóscopos? No, los astros ni los adivinos no predicen tu futuro. Más bien has sido víctima del efecto Forer. Pero, ¿Qué es? ¿Por qué ocurre el efecto Forer? Te lo cuento a continuación, pero primero... voy a ponerte a prueba. [...]
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Ley del Dharma: Vivir el presente con propósito ¿Conoces la séptima ley espiritual del éxito?
La ansiedad corresponde a un tipo de emoción que puede resultar normal para cualquier persona ante la presencia de un peligro por una situación de la cual no tenga control o sea nueva para el individuo. Este tipo de episodios suelen ser puntuales por diferentes causas, como la presentación de [...]
Todos hemos sido objeto de insultos, palabras hirientes y comentarios desagradables. Pero no en todas las ocasiones hemos sabido responder. Por eso hoy me he propuesto enseñarte a responder a insultos y, además, quedar bien.
