¿Estás enamorado o eres emocionalmente dependiente?
¿Es amor o dependencia emocional? Te cuento las claves para saber diferenciar si estás enamorado o eres emocionalmente dependiente.
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Descubre 4 claves para deshacerte de la fatiga mental.
Respondo a una pregunta muy frecuente en consulta: ¿un ataque de ansiedad es peligroso?
La forma en que te comunicas contigo mismo puede tener un gran impacto en tu autoestima y bienestar mental.
Los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos influyen en nuestras decisiones y acciones.
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La autoestima es un codiciado accesorio psicológico que ha dado lugar a una industria millonaria. Pero, ¿sabes cómo funciona? 9 cosas que desconocías sobre la autoestima.
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A menudo nos vemos atrapados por la rutina, la tristeza, el malestar, las dificultades... Obviamos nuestra salud mental, llegando incluso a descuidarla. Quizás ya te lo hayas planteado antes, por eso hoy vengo a darte el empujoncito que necesitas con 10 razones para ir al psicólogo.