Paradoja de Stockdale: el lado negativo de ser optimista
TOC de relación, qué es y cómo afecta
Los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) tienen un impacto directo en las relaciones que se establecen con familiares, amigos, conocidos y el mundo en general.
Nictofobia: cómo superar la fobia a la oscuridad
El miedo a la oscuridad es uno de los instintos primitivos del comportamiento humano. Descubre todo lo que tienes que saber sobre la nictofobia.
Cuando ir al psicólogo por ansiedad
Buscar ayuda no es una señal de debilidad, es un paso significativo hacia la recuperación. A continuación, te dejamos cinco señales de que es hora de buscar ayuda profesional .
La trampa del perfeccionismo
La sociedad nos bombardea con instrucciones para ser más felices, estar más en forma y ser más ricos. ¿Por qué nos hemos vuelto tan insatisfechos con ser normales?
Frases de la vida es dura
Frases de la vida es dura, frases sabias e inspiradoras para motivarte a seguir adelante, una vez que aceptas que los problemas.
158 Preguntas picantes para verdad o atrevimiento
Cuando hay confianza, las preguntas íntimas o picantes se convierten en una diversión y un pasatiempo que nos ayuda a comprender mejor la forma de ver las cosas de los demás.
El mito de Sísifo y la psicología del propósito
¿Conoces el mito de Sísifo? Te cuento lo que aprendí de este mito, del absurdismo y de la Psicología del propósito.
¿Por qué me pasan cosas malas?
¿Te haces esta pregunta continuamente? Hoy te cuento un poco más de por qué te ocurre y cómo solventarlo.
Cómo superar la ansiedad por comer
¿Sientes ansiedad por comer? Toma nota de estas herramientas para gestionar emociones que te ayudarán en casos de ansiedad por la comida.