Cuándo ir al Psicólogo: 15 claves
¿Te has preguntado cuándo ir al Psicólogo por primera vez? ¿Necesito un psicólogo? Descubre las claves para pedir ayuda.
Cómo actuar ante alguien que sufra ansiedad
La ansiedad corresponde a un tipo de emoción que puede resultar normal para cualquier persona ante la presencia de un peligro por una situación de la cual no tenga control o sea nueva para el individuo. Este tipo de episodios suelen ser puntuales por diferentes causas, como la presentación de [...]
¿Por qué es importante ejercitar la memoria?
¿Te has planteado alguna vez por qué es importante ejercitar la memoria? El cerebro tiene la capacidad de aprender y crecer a medida que envejece, lo que se conoce como plasticidad cerebral. Pero para que lo haga, debe entrenarlo de forma regular, tanto la memoria a corto plazo como la memoria a largo plazo.
¿Qué es la histeria?
Todos hemos llamado a alguien histérico ante un comportamiento excesivo o dramático. Pero realmente, la histeria fue un trastorno psicológico de la época victoriana y que actualmente se conoce con otro nombre. Hoy te invito a descubrir que es la histeria en un viaje por la historia.
Vence a los villanos de tu vida
Los villanos son tan viejos como la historia misma. Tienen todo tipo de formas y nombres, a veces están fuera de nosotros y otras, dentro. Todos tenemos permanentemente malvados invitados en nuestra vida. Decimos odiarlos, pero en realidad no podemos vivir sin ellos: son una adicción.
9 Errores tras una ruptura amorosa
Una ruptura amorosa constituye un episodio muy difícil en la vida de cualquier persona. Descubre los 9 errores más comunes que todos hemos cometido tras una ruptura.
Mnemotecnia: Método Loci
¿Quieres conocer el método de Cicerón para memorizar los discursos que iba a dar ante el Senado Romano? Hasta en las series y películas como El mentalista y El silencio de los corderos rememoran el hecho.
Pensamientos intrusivos: 6 estrategias
Este tipo de pensamientos se incrustan en nuestra mente y resulta muy angustiante al producir cierta incapacidad para salir de nuestra propia cabeza. Descubre 6 estrategias para hacer frente al pensamiento excesivo.
Complejo de Jonás: el miedo a la propia grandeza
Abraham Maslow se dio cuenta de la existencia de una condición psicológica inherente al ser humano que sabotea sus sueños de grandeza y los relega a vivir en la mediocridad y la conformidad.
¿Qué es Gaslighting? 10 técnicas para detenerlo
La manipulación emocional del gaslighting deja a sus víctimas confundidas y desanimadas mientras cuestionan su cordura. En este artículo quiero arrojarte un poco de luz sobre el fenómeno del gaslighting, sus consecuencias y qué puedes hacer al respecto.