Coronavirus: cómo lidiar con el confinamiento
Es la primera vez, posiblemente en nuestra vida, que no podemos planificar con anticipación. Nos han pedido esperar, pero ¿cómo lo haremos? Psicología.
Mindfulness: 5 pasos para vivir el momento
La vida se desarrolla en el presente. Pero muy a menudo dejamos que el actual modo de vida acabe por saquear los preciosos segundos que la componen, nos preocupamos por el futuro y cavilamos sobre lo que está pasado. Siempre estamos haciendo algo, y por ello tenemos poco tiempo para practicar [...]
