Si le resulta difícil liberarse de los impulsos y pensamientos sexuales abrumadores y repetitivos, es posible que esté viviendo con lo que algunas personas llaman una adicción sexual.
El trastorno de conducta sexual compulsiva (CSBD) o hipersexualidad se conoce comúnmente como adicción al sexo. Sin embargo, la adicción al sexo como condición no es aceptada formalmente por todos los miembros de la comunidad médica.
Aunque no existe formalmente un diagnóstico de adicción al sexo, el comportamiento sexual compulsivo puede resultar en un dolor emocional significativo y otras consecuencias negativas. Neurita trae una completa guía sobre la adicción sexual.
Mucha gente puede preguntarse: «¿Es la adicción al sexo algo real?»
De hecho, el comportamiento sexual compulsivo va más allá del deseo y es una realidad desafiante para muchas personas que viven con él. De hecho, aprox. 3% a 6% de la población general presenta síntomas de conducta sexual compulsiva.
La CSBD implica una variedad de fantasías y comportamientos sexuales no deseados complejos e intensos que, a veces, pueden volverse dañinos para ti y los demás.
Aunque la adicción al sexo es un término frecuente, es controvertido y, a menudo, se malinterpreta. No hay evidencia que sugiera que el sexo pueda definirse como una adicción o que los comportamientos sexuales repetitivos y persistentes sean explicados por uno.
Sin embargo, el trastorno de conducta sexual compulsiva se refiere a un patrón de larga data de conductas, fantasías e impulsos sexuales repetitivos.
Estos impulsos pueden causarle una gran angustia y fricción en las relaciones y hacer que las actividades diarias, como trabajar o estudiar, sean más desafiantes.
El patrón de actividad sexual repetitiva e impulsos también podría explicarse por un comportamiento sexual fuera de control (OCSB). Este es un concepto más reciente que se refiere a un patrón de comportamiento más que a un trastorno clínico «Cómo lidiar con el comportamiento sexual fuera de control: repensar la adicción al sexo». OCSB se refiere a impulsos, pensamientos y comportamientos sexuales que son intrusivos y difíciles de controlar.
En CSBD y OCSB, sus pensamientos, impulsos y comportamientos sexuales pueden convertirse en el enfoque principal de su vida. Esto podría llevarlo a dejar desatendidos otros aspectos de su vida.
A pesar de los problemas potenciales que estos impulsos pueden causarle, detenerlos puede parecer fuera de su control, incluso cuando esa sea su intención. Aunque incomprendido y estigmatizado, lo que mucha gente clasifica como «adicción al sexo» no se refiere a una elección personal. Es posible que estos comportamientos no sean algo que haga por placer o algo que pueda activar y desactivar a voluntad.
¿Cuáles son las causas del comportamiento sexual compulsivo?
Las causas de los impulsos y comportamientos sexuales incontrolables a largo plazo no se comprenden bien. Las personas de todas las edades pueden experimentar la afección y por varias razones.
Es probable que una combinación de factores conduzca a un comportamiento sexual compulsivo, que incluyen:
- desequilibrios químicos en el cerebro
- condiciones de salud mental subyacentes o concurrentes
- experiencias de la niñez
- relaciones infantiles con padres o tutores
- otras influencias en el estilo de vida
Sin embargo, no todas las causas potenciales de la adicción al sexo se pueden rastrear hasta un trauma subyacente o condiciones de salud mental.
Si tiene una lesión en el lóbulo frontal, un tumor o un trastorno convulsivo, también puede tener una mayor probabilidad de experimentar hipersexualidad.
Diagnóstico de «adicción al sexo»
A veces es difícil diagnosticar CSBD o hipersexualidad. Esto se debe, en parte, a la falta de coherencia en la adaptación de algunos de estos comportamientos dentro de una condición de salud mental. Aunque está excluido de la quinta edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM), el comportamiento sexual compulsivo y lo que muchos denominan «adicción al sexo» se observan a menudo en entornos clínicos.
La decisión de eliminarlo del manual fue controvertida. Algunos profesionales de la salud mental que a menudo ven esto de primera mano y se preocupan por las personas que viven con los síntomas no estuvieron de acuerdo con la exclusión. La hipersexualidad aún se puede diagnosticar utilizando el manual, sin embargo, asignándolo a la categoría «Otras disfunciones sexuales especificadas».
Por otro lado, el Clasificación Internacional de Enfermedades, 11a edición (CIE-11), incluye el trastorno de conducta sexual compulsiva como diagnóstico formal. Se clasifica en trastornos del control de impulsos, no en adicciones.
El ICD-11 es un manual de diagnóstico mantenido por la Organización Mundial de la Salud para proporcionar un lenguaje global para la notificación y el diagnóstico de enfermedades.
¿Cómo se diagnostica la adicción al sexo?
El comportamiento sexual compulsivo, la hipersexualidad y el comportamiento sexual fuera de control pueden ser diagnosticados por un psiquiatra o psicólogo, entre otros profesionales de la salud mental.
Para llegar a un diagnóstico, estos profesionales le hablarán sobre su historial médico y personal, sus preocupaciones y desafíos, y algunos de sus comportamientos y pensamientos. Luego compararán la información recopilada con los criterios establecidos por los manuales de diagnóstico o la literatura.
Obtener un diagnóstico de «adicción al sexo» no siempre es un proceso sencillo. Deberá estar dispuesto a compartir honestamente sus fantasías, impulsos y comportamientos sexuales con un profesional de la salud mental. Este nivel de conversación sincera puede resultar difícil para algunas personas. Para abordar este desafío, se han desarrollado pruebas para facilitar el proceso.
La prueba de detección de adicción sexual puede ser una de las herramientas más comunes. Desarrollado por Patrick Carnes, PhD, conocido terapeuta de recuperación de adicciones, el cuestionario autoinformado de 25 ítems le ayuda a evaluar sus comportamientos y pensamientos. La prueba ha sido modificada y actualizada para reflejar las influencias modernas de Internet, como el uso de pornografía. Es posible que su equipo de atención médica también desee descartar otras afecciones que pueden provocar hipersexualidad.
Una revisión de 2015 de la literatura CSBD sugiere que, por ejemplo, algunos trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Pick y el síndrome de Kleine-Levin se han relacionado con un aumento de las conductas sexuales compulsivas.
¿Cuáles son los síntomas de la adicción al sexo?
En general, el comportamiento sexual compulsivo cubre una amplia gama de síntomas.
Estos comportamientos varían en intensidad y severidad, pero para ser considerados signos de condiciones de salud mental, deben ser evidentes en muchas situaciones y durante un largo período de tiempo.
Según la CIE-11, los signos del trastorno de conducta sexual compulsiva incluyen:
- una preocupación significativa por las fantasías, los impulsos y los comportamientos sexuales
- Actividades sexuales repetitivas para satisfacer tales fantasías e impulsos.
- Intentos infructuosos de detener o disminuir las fantasías, impulsos y comportamientos sexuales.
- experimentar angustia y desafíos significativos en las relaciones, actividades laborales y otras áreas importantes debido a conductas e impulsos sexuales compulsivos
Otro aspecto importante del trastorno de conducta sexual compulsiva es la duración de los síntomas. La CIE-11 establece que es necesario experimentar síntomas de adicción al sexo durante seis meses o más para recibir un diagnóstico. También es importante tener en cuenta las diferencias culturales.
Sintiendo en la culpa, la vergüenza o la angustia por los comportamientos sexuales de uno pueden ser más comunes en algunas personas que en otras. En este caso, experimentar este tipo de angustia no significaría en sí mismo que eres sexualmente adicto.Otros signos de adicción al sexo
Dado que no es un diagnóstico formal, no se establecen signos de «adicción al sexo».
Por otro lado, no todas las personas que viven con un comportamiento sexual compulsivo experimentarán exactamente los mismos síntomas o con la misma intensidad. De hecho, las señales pueden tomar muchas formas dependiendo de las circunstancias únicas de su caso.
Algunos signos potenciales de comportamiento sexual compulsivo incluyen actividades persistentes e incontrolables como:
- viendo pornografia
- masturbarse
- participar en actividades sexuales que pongan en riesgo su seguridad
- descuidar otros aspectos de su vida para priorizar las actividades sexuales
Por ejemplo, es posible que tenga un fuerte deseo de ver pornografía todo el tiempo. Puedes saltarte el trabajo o la escuela para quedarte en casa y ver pornografía.
También puede encerrarse en el baño de la oficina para verlo en su teléfono. Esto, a su vez, puede generar problemas de productividad y relaciones profesionales. Puede ser consciente de este problema y podría causarle una angustia intensa. A pesar de eso, no puedes dejar de ver pornografía. Esto podría ser un signo de comportamiento sexual compulsivo o comportamiento sexual fuera de control.
Dicho esto, es posible que disfrutes viendo pornografía con frecuencia, pero sabes cuándo detenerte y hacerlo en tu tiempo libre cuando necesites participar en otras actividades. En este caso, ver pornografía probablemente no sea un signo de adicción al sexo. Puede evitar hacer esto cuando sea necesario y la actividad no es una causa de angustia en su vida.
Esta misma lógica se aplica a otro signo común de adicción sexual: la masturbación compulsiva. Nuevamente, es posible que disfrutes masturbarte con frecuencia, pero si puedes detenerlo a voluntad y no compromete tus deberes, seguridad y responsabilidades, no se considera comportamiento sexual compulsivo.
Otro signo potencial de comportamiento sexual compulsivo es la tendencia a participar repetidamente en comportamientos que podrían poner en peligro su seguridad o la de otra persona. Esto podría incluir tener relaciones sexuales con extraños sin protección o lastimarse físicamente a usted mismo o a otras personas durante el coito. Es importante distinguir la adicción al sexo de tener una vida sexual activa o tener múltiples parejas sexuales. La diferencia es qué tan incontrolable es el comportamiento y hasta qué punto estos comportamientos le causan angustia a usted o a otra persona o interfieren con sus actividades diarias.
¿Se puede curar la adicción al sexo?
Los síntomas del comportamiento sexual compulsivo se pueden controlar y tratar con la ayuda de un profesional de la salud mental.
Hay opciones de tratamiento disponibles y puede discutirlas con su terapeuta antes de decidirse por una.
Terapia de conducta cognitiva
La terapia cognitivo-conductual (TCC) lo ayudará a identificar los posibles desencadenantes del comportamiento y le ayudará a cambiar su forma de pensar acerca de sus comportamientos sexuales.
Este tipo de terapia tiene un fuerte enfoque en la prevención.
Terapia psicodinámica
La terapia psicodinámica examina los vínculos profundos entre sus pensamientos y su expresión sexual.
La terapia de esta naturaleza explora el significado más profundo detrás de los sentimientos de vergüenza, enojo y baja autoestima.
Terapia de pareja
El comportamiento sexual fuera de control en un matrimonio u otra relación romántica puede convertirse en un desafío para usted y su pareja.
La terapia de pareja puede explorar los síntomas de la adicción sexual y restaurar la confianza y la comunicación con su ser querido.
Farmacoterapia
No existen medicamentos para curar la adicción sexual. Sin embargo, el médico puede recetar medicamentos para tratar los síntomas o condiciones concomitantes, como la depresión. También pueden recetar medicamentos para cambiar los niveles hormonales y reducir el deseo sexual.Cuando buscar ayuda inmediata
La conducta sexual compulsiva puede tratarse y es muy recomendable buscar ayuda profesional. Puede ser crucial hacer esto si:
- asumir riesgos progresivamente mayores durante las actividades sexuales
- hacerse daño a sí mismo oa otros durante las relaciones sexuales
- tienen dificultad para completar tareas importantes (por ejemplo, la escuela o el trabajo)
Si no se aborda, el comportamiento sexual compulsivo puede interferir con muchos aspectos de su vida. Además de los sentimientos de vergüenza, culpa y vergüenza, también puede experimentar consecuencias físicas, mentales y sociales.
Estos pueden incluir:
- Enfermedades de transmisión sexual
- lesiones físicas relacionadas con el sexo
- pérdida de tiempo y productividad
- esfuerzo financiero
- arresto por solicitación o actividad sexual similar
- pérdida de empleo
- expectativas de relación sexual poco realistas
- pérdida de intimidad
- pérdida de confianza en las relaciones
Las estrategias de cuidado personal pueden complementar sus esfuerzos de recuperación.
Autocuidado físico
Seguir estrategias de cuidado personal puede hacer maravillas para usted a medida que aprende sobre la adicción sexual y las opciones de tratamiento profesional disponibles. Considere estos consejos:
- Trate de dormir lo suficiente.
- Considere hacer ejercicio con regularidad.
- Una dieta rica en nutrientes ofrece muchos beneficios.
Autocuidado emocional
La salud física es solo un aspecto del autocuidado. También considere cuidar su estado emocional. Tomarse un tiempo para usted y relajarse puede ser rejuvenecedor.
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